Hvordan oppfører de minste seg etter høytidene?
I disse siste juleferiene har vi kost oss med familien, fritiden og å gjøre de aktivitetene vi liker best. For de voksne stopper rutinen opp noen dager, og vi får mer tid til å slappe av, kose oss og være med de nærmeste. Denne situasjonen gjelder også for barna.
De minste går tilbake til rutinen: skole, leksene, fritidsaktivitetene… De kommer fra å ha tilbrakt noen dager med familien, med vennene, ute på gaten når de ville og fikk lov, på besøk hos bestemor og bestefar, kusiner og fettere, onkler og tanter osv. Det er normalt at de har vanskelig for å tilpasse seg, siden de har vært veldig ordentlige disse dagene fordi de ventet på at de hellige tre konger skulle komme, men nå, hva så? Hvordan oppfører de minste seg etter å ha vært så ordentlige i disse juledagene?
Mange barn kan oppleve stress- og angstsymptomer når de kommer tilbake til skolen, og kan ha vanskelig for å venne seg til den nye rutinen.
Det er viktig å huske at feriene kan være en spennende og givende tid for barna. De kan ha kost seg med fritid sammen med familie og venner, og de kan ha fått gaver og ekstra oppmerksomhet. Men det er også nødvendig å etablere en fast rutine før skolen begynner. Dette kan inkludere tid til leksene, lek og avslapning. Det er avgjørende å snakke med barna om følelsene og forventningene deres til skoleåret, og hjelpe dem med å sette realistiske mål.
Vi vil gjerne påpeke at barn trenger tid til å bearbeide forandringer. Derfor vil vi gi dere noen råd for å venne seg gradvis til rutinen og til at feriene er over:
Kort sagt er det viktig å lære dem å verdsette både fritiden og skoletiden. De må vite at man kan glede seg over begge deler, og at det å følge en rutine ikke betyr at man må legge bort sine interesser, hobbyer og fritid. Vi er klar over at det kommer noen tøffe uker med gråt, klager, slapphet og uro, men om det er noe vi er sikre på, er det at dere som foreldre vil ha den beste holdningen for å oppmuntre og motivere barna deres i det daglige, ettersom, som vi alle vet, det ikke er en enkel oppgave å være forelder.
De minste går tilbake til rutinen: skole, leksene, fritidsaktivitetene… De kommer fra å ha tilbrakt noen dager med familien, med vennene, ute på gaten når de ville og fikk lov, på besøk hos bestemor og bestefar, kusiner og fettere, onkler og tanter osv. Det er normalt at de har vanskelig for å tilpasse seg, siden de har vært veldig ordentlige disse dagene fordi de ventet på at de hellige tre konger skulle komme, men nå, hva så? Hvordan oppfører de minste seg etter å ha vært så ordentlige i disse juledagene?
Mange barn kan oppleve stress- og angstsymptomer når de kommer tilbake til skolen, og kan ha vanskelig for å venne seg til den nye rutinen.
Det er viktig å huske at feriene kan være en spennende og givende tid for barna. De kan ha kost seg med fritid sammen med familie og venner, og de kan ha fått gaver og ekstra oppmerksomhet. Men det er også nødvendig å etablere en fast rutine før skolen begynner. Dette kan inkludere tid til leksene, lek og avslapning. Det er avgjørende å snakke med barna om følelsene og forventningene deres til skoleåret, og hjelpe dem med å sette realistiske mål.
Vi vil gjerne påpeke at barn trenger tid til å bearbeide forandringer. Derfor vil vi gi dere noen råd for å venne seg gradvis til rutinen og til at feriene er over:
- Etabler en fast tidsplan. Dette kan inkludere tid til leksene, lek og avslapning, samt tider for å legge seg og stå opp.
- Hjelp dem med å holde kropp og sinn aktive, enten gjennom lesing, hjernetrim eller hjemmelagede håndarbeider.
- Skap et støttende miljø hjemme, og sørg for at barna føler seg elsket og støttet, uavhengig av deres skoleprestasjoner eller fritidsaktiviteter.
- Lær dem å ha en positiv innstilling og se glasset som halvfullt, i stedet for å fokusere på det som er over (feriene) eller det som kommer (skolen).
- Hjelp dem med å utvikle god tidsstyring, ved å lære dem å planlegge og prioritere oppgavene og ansvarsområdene sine.
- Oppmuntre til fysisk aktivitet og utelek for å hjelpe dem med å venne seg til rutinen.
- Oppmuntre vennskap og interesser, enten gjennom fritidsaktiviteter eller lek med venner.
- Påminn dem om at feriene er spesielle, men at livet går videre, og at de kan fortsette å glede seg over spesielle øyeblikk med familie og venner resten av året.
Kort sagt er det viktig å lære dem å verdsette både fritiden og skoletiden. De må vite at man kan glede seg over begge deler, og at det å følge en rutine ikke betyr at man må legge bort sine interesser, hobbyer og fritid. Vi er klar over at det kommer noen tøffe uker med gråt, klager, slapphet og uro, men om det er noe vi er sikre på, er det at dere som foreldre vil ha den beste holdningen for å oppmuntre og motivere barna deres i det daglige, ettersom, som vi alle vet, det ikke er en enkel oppgave å være forelder.