Emosjonell håndtering hos barn

Skrevet av Rosa García Sánchez / Pedagog og barnepedagog / @pizpirettacoqueta

Hvordan håndtere raserianfall hos barna våre?

For de fleste foreldre er det avgjørende å finne en løsning på raserianfall for ikke å «gi opp» i dette eventyret som er det å være mor eller far.

Raserianfall dukker opp fra 2–3-årsalderen. De kan være forbigående, men hvis sinnet og frustrasjonen ikke kanaliseres på riktig måte, kan det bli et problem senere.

Riktig følelsesmessig håndtering hos barna våre er avgjørende for utviklingen deres, men denne håndteringen krever læring både fra barnets side og fra menneskene rundt dem. Slik kan de lære å forstå og håndtere følelsene sine på en god måte.

For å oppnå dette bør man ta hensyn til noen av disse rådene:

Vær konsekvent. Det vil si at hvis du vil at barnet skal roe seg ned, må du selv være rolig. Du er den voksne og forbildet for barnet, og du må derfor bevare roen og handle på samme måte både hjemme og offentlig. Du må sørge for at barnets frustrasjon ikke smitter over på deg.

Vis empati i stedet for å straffe. Straffer du barnet, vil det bare undertrykke følelsene sine i øyeblikket, men det vil ikke lære å håndtere dem på lang sikt. For å oppnå dette må du som forelder forstå grunnen til at barnet er opprørt, og gi det løsninger.

Ignorer ikke barnets følelser. Hvis barnet ditt får et raserianfall, er det fordi det ikke vet hvordan det skal uttrykke det som plager det på en annen måte. Derfor bør man, etter anfallet, snakke med barnet om hva som har skjedd, hvordan det har følt seg, og hvordan det kunne følt seg bedre.

Ikke resonner midt i et raserianfall. Barnet lytter ikke til argumenter, uansett hvor fornuftige de er, så husk at det ikke er en voksen – det som virker viktig for deg, er ikke nødvendigvis like viktig for barnet.

Alle disse rådene må følges hver gang det oppstår et raserianfall, ikke bare én gang. Hvis ikke, vil barnet ikke lære det.

Så ha tålmodighet! Og husk, de er barn – vær nøye med hvert ord og hver handling du gjør.