Dicas para tornar o regresso às aulas mais fácil

Finalmente chegou o momento, setembro está aqui, o mês mais difícil para muitas crianças. As férias e o tempo livre infinito chegam ao fim, é hora de forrar os livros escolares, colocá-los na mochila e acordar cedo para ir à escola. Depois de mais de dois meses de férias, isso cria dias frenéticos, tanto para os pais como para os filhos. Os mais pequenos da casa começam uma nova rotina e é preciso estar preparado e não deixar nada ao acaso.

São dias muito complicados para os nossos pequenos estudantes. Eles são invadidos por uma multitude de sentimentos contraditórios, a alegria por começar uma nova etapa cheia de projetos enriquecedores, a tristeza pelo fim do verão, a incerteza por saber como aceitarão as mudanças e o tempo que levarão a acostumar-se a elas. Por este motivo, hoje trazemos uma série de conselhos que ajudarão os pequenos a adaptar-se melhor ao regresso às aulas.

Mude progressivamente os horários

Isto é algo quase obrigatório para ajudar as crianças no regresso às aulas. Durante os meses de verão, as crianças tiveram uma rotina completamente diferente. Foram para a cama mais tarde, dormiram mais horas e tiveram um horário de refeições totalmente distinto. Nos primeiros dias do mês de setembro, é necessário começar a habituar o corpo para que o primeiro dia de escola não seja difícil ter que acordar cedo.

Fisicamente devemos acostumar o corpo aos acordares cedo, às jornadas escolares e ao exercício intelectual. Lentamente adiantamos a hora de deitar e levantar a criança. Além disso, os dias começam a encurtar-se, o que pode ajudar a antecipar o jantar, o banho e a rotina noturna.

Preparem juntos o material escolar

Antes de que comece o curso, chega o dia avassalador de comprar todo o material escolar que as crianças vão precisar durante o ano letivo. Estojos, agendas, lápis, tintas e o mais importante: os livros. Isso representa uma grande dor de cabeça para os pais, embora sempre lhes reste a opção de aproveitar o que tiverem em casa do ano anterior.

No que diz respeito ao material escolar, é bom envolver os mais pequenos nos preparativos para o regresso às aulas. Podemos ir com eles comprar o novo material escolar, ver os uniformes, escolher a mochila, forrar juntos os livros... Esta é uma forma de que eles comecem a ter contacto com esta nova etapa que estão prestes a iniciar. E é sempre bom permitir-lhes um pequeno capricho, como escolher a agenda, o estojo ou a mochila que mais gostam, para que assim sintam mais entusiasmo por começar as aulas e estrear o seu material escolar.

Outro capricho pode ser um dispositivo tecnológico, uma vez que causam muito interesse nas crianças. Mas que também lhes seja útil durante o ano letivo. Como por exemplo um tablet que os ajude a fazer os deveres, que estão cada vez mais informatizados. Os tablets da SaveFamily são o dispositivo ideal para as crianças, uma vez que estão certificados pelo Google e contam com a plataforma Google Classroom. Mas também possuem um sistema de controlo parental duplo para que as crianças não naveguem em sites com conteúdo delicado ou sensível.

Crie um calendário

Uma vez que as crianças tenham começado as aulas, é recomendável que os pais ajudem os filhos a estabelecer um calendário com horários. Sobretudo quando chegam a casa à tarde. Assim, favorecemos durante toda a semana que tenham tempo para fazer os deveres, ir a alguma aula particular ou extracurricular e ter tempo para o lazer.

Na hora de fazer os deveres, é recomendável fazê-los da seguinte maneira. Primeiro, devem realizar os deveres das disciplinas que lhes representam uma dificuldade média, e assim fazem um “aquecimento” para depois poderem realizar os deveres das disciplinas que lhes representam uma dificuldade alta, como pode ser matemática. Depois de fazer os deveres destas disciplinas, estão exaustos, pelo que já podem realizar as tarefas de disciplinas de dificuldade baixa, para assim começarem a relaxar. E se isso lhes ajudar a concentrar-se, podem reproduzir música relaxante de fundo. Podem dedicar cerca de uma hora e meia aos deveres de segunda a quinta-feira, e dar início ao fim de semana na sexta-feira à tarde, uma vez que estarão exaustos e desejando isso.

E se tiverem problemas para encontrar tempo para o lazer à tarde. Podem sempre jantar cedo e dedicar uma hora antes de se deitarem para ver os seus desenhos favoritos ou jogar algo tranquilo.

Os relógios da SaveFamily, em concreto, o smartwatch modelo Iconic Plus, são um acessório ideal para ajudar as crianças a estabelecer um calendário. Elas podem fazê-lo através do próprio relógio, graças à Agenda que trazem, e assim aprender a importância de se organizar para ter tempo para as responsabilidades e o lazer.

Visitem a escola antes do início das aulas

Este conselho é especialmente útil para aquelas crianças que começam o ano letivo pela primeira vez ou o fazem numa nova escola. Durante as férias há horas mortas e pode ser enriquecedor aproveitá-las para fazer uma visita à escola para se familiarizarem com o percurso. Tanto se forem a pé como se for necessário utilizar o veículo para se deslocarem até lá. Realizar o percurso nos dias que antecedem o início da escola pode ajudar tanto os pais como os filhos a conhecer as melhores rotas, saber se há problemas de trânsito e ter uma maior noção da localização quando for necessário deslocar-se no primeiro dia de regresso às aulas.

Se o curso começa numa nova escola, a adaptação pode ser mais difícil. Explicar por que ocorre a mudança, sempre adaptado ao seu nível, ajudará a entender as novidades. Novos colegas, aprendizagens interessantes, atividades divertidas, novos desafios… conte-lhe tudo de positivo sobre a nova etapa que se inicia e faça dela algo que lhes cause entusiasmo e curiosidade.

Uma vez iniciado o curso, se já tiverem a idade suficiente e a escola estiver a uma distância razoável, podem começar a ir para a escola sozinhos. Com os relógios da SaveFamily, os pais e mães não terão que se preocupar tanto, uma vez que os relógios contam com localizador GPS e um histórico de rotas que mostra por onde esteve a criança, além de uma área segura que permite saber se o pequeno sai de uma zona que marcámos.

Dedica tempo ao teu filho ou filha

Embora o primeiro dia seja complicado para os pais devido à rotina de trabalho e às obrigações, é essencial poder dedicar o máximo de tempo possível às crianças. Os pais são uma figura essencial de acompanhamento, por isso é conveniente acompanhá-los na entrada e ir buscá-los na saída, pelo menos nos primeiros dias. Também podem começar o dia juntos e sem pressa. É muito importante tomar o pequeno-almoço todos juntos antes de irem para a escola. O o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e fundamental para que as crianças possam enfrentar o dia escolar com energia.

Pode-se deixar a mesa preparada para o pequeno-almoço na noite anterior e poderemos levantar-nos uns minutos mais cedo para nos sentarmos todos à volta da mesa e desfrutar do primeiro momento do dia e dos primeiros dias de aulas.

Paciência

As mudanças geram em nós incerteza e nervosismo, a chave fundamental é a paciência. No início, pode estar mais retraído nas suas relações sociais ou mostrar-se mais tímido do que o habitual. Quando o sentimento de segurança e controle começar a se estabelecer, tudo correrá sobre rodas. Se nos mostrarmos temerosos ou inseguros, transmitiremos esse sentimento de forma inconsciente. Criar uma expectativa positiva de todo o processo levar-nos-á a enfrentá-lo dessa forma e, o melhor de tudo, faremos com que as crianças aprendam a vê-lo assim.

Estes são alguns conselhos que podem ser úteis para uma melhor adaptação ao regresso às aulas. É muito importante tornar esta nova mudança mais confortável para os mais pequenos e fazê-lo de forma gradual. As crianças vêm de desfrutar do calor, da praia, da piscina e dos amigos, e os seus horários e rotinas estão totalmente alterados. É verdade, o verão acaba, mas começa uma fase entusiasmante de desafios e aprendizagens que todos podemos desfrutar.