Os benefícios de um animal de estimação para os mais velhos

Desde que a pandemia chegou às nossas vidas, cada vez mais famílias decidem adicionar um amigo peludo ao seu lar. Desde o ano de 2020, a aquisição de animais de companhia disparou 44%. Os animais de estimação podem trazer uma quantidade incontável de benefícios, especialmente para os nossos mais velhos.

De forma geral, a companhia de um animal é capaz de melhorar a qualidade de vida das pessoas. Eles são capazes de aumentar a nossa longevidade, ajudam-nos a cuidar do nosso equilíbrio físico e mental, além de reduzir o estresse e servir como um grande apoio para as pessoas que sofrem de ansiedade ou depressão. O carinho e a felicidade de um animal de estimação em casa podem ser a melhor terapia para melhorar a sua saúde e bem-estar. No que diz respeito às pessoas mais velhas, ao envelhecer, começamos a experimentar diferentes carências, situações e novas necessidades; como a solidão, as doenças e patologias da terceira idade, o sedentarismo e as diferentes mudanças relacionadas com a idade. Ter um animal de estimação ajuda essas pessoas a combater muitas dessas situações. Além de melhorar a qualidade de vida da pessoa de forma geral.

Alguns dos múltiplos benefícios de ter um animal de estimação em casa na terceira idade são:

Estimulam a atividade física

Um animal, especialmente os cães, contribui para fomentar o exercício graças aos passeios e jogos diários que estes animais requerem. No entanto, recomenda-se procurar uma raça de cão que se adapte ao estilo de vida do seu dono e à atividade física que possa realizar. Existem raças mais ativas do que outras, e os cachorros nos seus primeiros meses são um verdadeiro turbilhão, enquanto os cães adultos são muito mais tranquilos.

Por isso, um ótimo acessório para que os mais velhos saiam a passear e desfrutem dos seus animais de estimação é o relógio modelo Senior da SaveFamily. Pois não só permitirá a um familiar mantê-lo localizado caso sofra de alguma doença que cause perdas de memória. Como também conta com aviso de quedas e muitas funções úteis para a segurança dos nossos idosos.

Diminuem a sensação de solidão

Partilhar o seu dia a dia com um animal de estimação traz muita companhia. Ajudam a mitigar a síndrome do ninho vazio, algo que afeta muitos idosos quando os filhos abandonam o lar. Além disso, no caso dos cães, sair para passear com eles é uma atividade que permite socializar e relacionar-se com outras pessoas, conseguindo assim companhia tanto dentro como fora de casa.

Ajudam a combater a tristeza e a depressão

Está cientificamente provado que conviver com um animal ajuda a combater a tristeza ou doenças como a depressão. Pois atividades tão simples como acariciá-lo ajudam a expulsar serotonina, a hormona da felicidade. Além disso, para os mais velhos, voltar a sentir-se “úteis” ao cuidar de um animal é um grande incentivo para eles, uma vez que muitas vezes podem sentir-se afastados e pouco necessários. Um animal de estimação chega a requerer muita atenção e cuidados, mas neste caso, quando um idoso está a cuidar de um animal, também cuida de si mesmo.

Velam pela segurança do seu mestre

As pessoas idosas com alguma limitação das suas capacidades correm um risco acrescido na sua segurança. Por isso, neste tipo de casos, um animal de estimação treinado pode ser de grande ajuda, uma vez que não só oferece tudo o que foi mencionado anteriormente, mas também está capacitado para cuidar do seu dono e assisti-lo em determinadas ocasiões.

Reduzem o stress

Não importa o tipo de amigo peludo nem o estado de saúde do seu dono, todos têm efeitos positivos no stress dos proprietários. Seja observando os peixes a nadar, ouvindo o ronronar de um gato ou o chilrear dos pássaros, os níveis de ansiedade e stress diminuem e ajudam a contribuir para a sensação de bem-estar.

Mas, que animal de estimação devo escolher?

GATOS

Os gatos trazem serenidade e tranquilidade aos mais velhos, pois ao cuidá-los esquecem as suas dores. Os gatos não precisam de dedicação constante e costumam estar sempre à procura do calor do seu dono enquanto este vê televisão ou realiza alguma tarefa que não exija muito movimento, gerando assim muita paz a quem os cuida.

Além disso, os gatos não requerem um grande custo mensal, e são animais que se preocupam muito com a sua higiene, podendo passar horas "a cuidar de si". É importante que tenham uma caixa de areia onde possam fazer as suas necessidades, o que faz com que o maior trabalho que possam dar seja trocar a areia a cada semana. Entre as pessoas mais velhas, dizem que os gatos, com o calor do seu corpo, fazem com que muitas dores articulares e musculares desapareçam.

CÃES

Os cães, tal como os gatos, proporcionam a mesma sensação de tranquilidade entre as pessoas idosas. Precisam de mais dedicação do que os gatos, uma vez que é necessário levá-los pelo menos três vezes ao dia à rua para fazerem as suas necessidades, pelo que são muito adequados para pessoas mais velhas que precisam de passear e necessitam de uma motivação diária para o fazer.

O custo mensal de ter um cão pode ser um pouco superior ao de um gato. Tanto os cães como os gatos oferecem um carinho de agradecimento ao seu dono, assim como a busca do toque e a demonstração de afeto.

PÁSSAROS

Os pássaros podem ser uma boa opção quando, por algum motivo, se decide que um gato ou um cão não seria uma boa escolha. Os pássaros oferecem companhia com o seu canto diário e também despertam o sentimento de se sentirem acompanhados ao saber que precisam de ser alimentados todos os dias. No entanto, diminuiria a ligação que oferecem ao toque e a demonstração de carinho que os gatos e os cães mostram.

Os cães e gatos são incrivelmente benéficos para a saúde dos mais velhos. Investigações científicas sugerem que os donos de animais de estimação têm uma pressão arterial mais baixa e uma frequência cardíaca menor do que outras pessoas. Está comprovado que se você tem um cão corre menos risco de sofrer um ataque cardíaco e aumenta a sua sobrevivência um ano após tê-lo padecido. Os donos de animais de estimação mais velhos, quando caminham com um cão, fazem exercício e têm menos visitas ao médico.

Em conclusão, um animal de estimação não só pode tornar-se no melhor amigo e companheiro de uma pessoa idosa, como também lhe trará uma grande quantidade de benefícios para a sua saúde e bem-estar. Além disso, a presença de um destes animais em casa traz muita alegria e representa uma transformação positiva na sua vida diária.