La gestion émotionnelle chez les enfants
Écrit par Rosa García Sánchez / Pédagogue et Éducatrice de la petite enfance / @pizpirettacoqueta
Comment gérer les crises de colère de nos enfants ?
Pour la plupart des parents, trouver une solution aux crises de colère est vital pour ne pas "mourir dans l'essai" dans cette aventure qu'est la parentalité.Les colères apparaissent à partir de 2-3 ans. Elles peuvent être passagères, mais si la colère et sa frustration ne sont pas canalisées de manière appropriée, cela peut devenir un problème plus tard.
La gestion émotionnelle adéquate de nos enfants est fondamentale pour leur développement, mais cette gestion nécessite un apprentissage de la part de l'enfant et des personnes qui l'entourent. Ainsi, ils pourront comprendre et gérer leurs émotions avec succès.Pour cela, il faut prendre en compte certains de ceux-ci conseils:
- Il faut être cohérent. C'est-à-dire que si tu veux que l'enfant se calme, tu dois rester calme. Tu es l'adulte et l'exemple pour l'enfant, donc tu dois garder ton calme et agir de la même manière à la maison comme en public. Tu dois veiller à ce que ton enfant ne te contamine pas avec sa frustration.
- Empathiser au lieu de punir. Si tu le punis, tu obtiendras qu'il réprime ses émotions de manière ponctuelle, mais il ne saura pas les gérer à long terme. Pour cela, en tant que père/mère, tu dois comprendre la raison de sa colère et lui donner des solutions.
- Ne pas ignorer les émotions de l'enfant. Si votre enfant fait une crise, c'est parce qu'il ne sait pas comment exprimer ce qui le dérange autrement. C'est pourquoi, après la crise, il faut parler avec l'enfant de ce qui s'est passé, de ce qu'il a ressenti et de comment il pourrait se sentir mieux.
- Ne pas raisonner en pleine colère. L'enfant n'écoute pas les arguments, aussi rationnels soient-ils, car rappelle-toi, il n'est pas un adulte, ce qui te semble important à toi, ne l'est pas tant pour lui.
Tous ces conseils doivent être suivis chaque fois qu'une crise de colère se produit, pas seulement une fois. Sinon, il ne l'apprendra pas.
Alors, patience ! Et souviens-toi, ce sont des enfants, fais attention à chaque mot et acte que tu fais.